Consulta Nutricional Online 

Acompanhamento completo, individualizado e feito por quem entende que nutrição vai muito além do que está no prato. Nesta consulta, você recebe atenção integral para compreender e transformar sua relação com a alimentação.
O que você vai encontrar nessa experiência:

• Escuta ativa e olhar individualizado, para entender sua rotina, emoções, hábitos atuais e como tudo isso influencia na sua alimentação e saúde;
  
• Análise criteriosa de exames laboratoriais, quando necessário, para investigar o que seu corpo está sinalizando e como podemos apoiá-lo melhor;
  
• Plano alimentar ultra personalizado, construído com base na sua genética, suas preferências, objetivos e possibilidades do dia a dia;
  
• Orientações práticas e estratégicas, que envolvem muito mais do que “o que comer”: vamos falar sobre organização, comportamento alimentar, suplementação (se necessário) e como manter o equilíbrio com leveza;
  
• Atendimento online, com a mesma qualidade e acolhimento do presencial, realizado por chamada de vídeo;
  
• Duração em torno 30 minutos, com foco total em você;
  
• Uma abordagem que respeita seu corpo, sua jornada e te aproxima da sua melhor versão — com saúde, prazer e autonomia.
  

Para quem a consulta é indicada?

   A consulta é indicada para quem deseja emagrecer com saúde, entender melhor o próprio corpo, organizar a alimentação e adotar hábitos que funcionem na prática. Também é voltada para quem busca melhora de sintomas, mais energia, equilíbrio hormonal, controle de compulsões, entre outros objetivos.

O que é avaliado na consulta?
Durante o atendimento, a nutricionista irá investigar:

• Sua rotina alimentar e comportamental;
  
• Sintomas físicos, digestivos e emocionais relacionados à alimentação;
  
• Qualidade do sono, níveis de estresse, energia e hábitos do dia a dia;
  
• Resultados de exames laboratoriais, se disponíveis;
  
• Composição corporal estimada e metas realistas.
  
  

• Consulta online por vídeo (em torno de 30 minutos);
  
• Plano alimentar individualizado e flexível;
  
• Recomendações práticas que se encaixam na sua rotina;
  
• Sugestões de suplementos (se necessário);
  
• Estratégias comportamentais para manter constância e equilíbrio;
  
• Espaço para tirar dúvidas e receber orientações claras, sem julgamentos.
  
  

• Abordagem acolhedora, sem restrições radicais;
  
• Foco em mudança real de hábitos, com leveza e prazer;
  
• Nutrição baseada na ciência, com olhar humanizado;